alpha点评：《精神内耗自救指南》这是我最最最喜欢的一本小说，没有之一！膜拜作者顺迦的脑洞跟想象力，情节环环相扣，每个人物特点跟故事情节描绘的太清晰，喜欢每个角色。真心佩服作者强大的脑洞(2019-05-09 13:52)

波风水门点评：主角程名,金驰,郝运来的名字很让人入戏，情节发展太快了，想法不错。(2018-05-26 03:31)

小悠点评：《精神内耗自救指南》真的很好看，文风幽默，很值得追，我根本养不肥啊这本书。一看就没了，求顺迦爆更(2018-11-10 05:49)

易烊千玺点评：强烈推荐《精神内耗自救指南》呀，看过很多纯爱、都市言情、治愈文，这本绝对是精品。女主性格超级好，剧情丰富，意料不到，看起来非常爽，非常过瘾。(2018-04-20 02:26)

小萱点评：挺好的，男女主程名,金驰,郝运来的情感刻画都比较深入，至于好不好看？看了之后，就见仁见智了哦(2018-07-23 05:41)

薇薇安点评：《精神内耗自救指南》这本书比大多数纯爱、都市言情、治愈类小说强很多，人物性格也很清晰。属于同类作品里面的集大成者，错过的话太可惜了。(2017-07-20 05:00)

云曦点评：炒鸡好看，强势推荐《精神内耗自救指南》这本书，内容丰富有趣，一点也不乏味 ，因为太喜欢主角程名,金驰,郝运来了 ,这是本不错的穿越文，虽然有瑕疵，但是更多的是精彩。希望大家不要错过！(2019-04-27 09:44)